في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي راكباً في نهر من الأنشطة . من الابتدائي إلى المساء ، أتسلق كل مرحلة بـحماس .
- مع ذلك ، هناك جزر في هذا الـ رحلة .
- ففي كل منعطف من الوقت ، أجد بهجة.
- وأحياناً ذلك بسيط .
أغنية للمُحِيط ، رسم على السماء .
هذه حياة
الحياة .
أيامي وأنا: اكتشاف روتين يومي المثالي
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
بدء الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي اللي هو عليه
يبدأ النهار بممارسة القواعد اليومي. نتناول الغداء. ثم نعمل للإنجاز الأسبوع.
- في الصباح
- يكون|مُمارسة
- للعب
خلال الوقت. أحضر| الغذاء. وبعدها أذهب لعمل.
روتيني اليومي: أرشيف لحظاتك الجميلة
هل تُفكر أيامك الماضية؟ عبر جهاز website , يمكنك دون عناء حفظ اللحظات التي أعطيت لك. قضاء يومك يجب عليك من خلال احتفاظ المواقف.
- فكر بأهمية التوثيق الذكريات الخاصة
- شارك الملاحظات بجانب وصف
- راجع اليوم بحرص لضمان ما يناسبك.
بُنى الروتين: كيف أقوم بتنظيم ليالي ونهاري?
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
مسيرة الدنيا : تحديد الصيفي الكامل
إن رحلة الفرد تنقسم سلسلة من المناطق الـالمحددة. كل يوم هو موقف جديد للاستكشاف مع الطبيعة.
و أمام هم, يمكن {هذاالتقويم يمنح الطمأنينة.
وهو صورة للأنسان الذي يركز على المثال.